3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность
Худшие методы борьбы с тревогой: курение и употребление спиртных напитков
Доктор Ольга Романив проинформировала, какие способы справиться с тревогой не помогут, а скорее ухудшат состояние. …
Севиль получила «Зеленый Граммофон» за экологическую осознанность
Певица стала лауреатом специальной экологической номинации. «Зеленая» статуэтка вручается артистам, которые помогают популяризировать экологичный обр …
Медитация и осознанность могут спровоцировать серьезные психические расстройства, но не у всех
Первое упоминание о практике осознанности датируется более 1500 лет назад, и было найдено в Индии. В «Писании о медитации Дхарматрата» буддисты описы …
Акцент на осознанность: форум «Репутация. Зеленый мир» начал работу в Москве
Об элементах безупречного национального имиджа сегодня говорят в Москве. В столице открылся международный бизнес-форум устойчивого развития «Ре …
Второе дыхание
Алексей Суслов – герой, который, не раздумывая, встал на защиту Родины, прошёл через бои, получил ранение и сумел вернуться к полноценной жизни. Его …
Как физические упражнения омолаживают мышцы и восстанавливают их силу
Такие результаты не могут быть результатом зарядки по утрам, Но и простая активность позволяет улучшить здоровье. Все мы слышали, что спорт — это здо …
Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спине
Без усилий избавиться от дискомфорта не получится. Врач рекомендует каждый день выполнять 2 простых упражнения, которые помогут расслабить спину и на …
Пройдёт выставка живописи "Дыхание лета"
В Саратове пройдёт выставка живописи "Дыхание лета".Музей Федина совместно с отделением Союза художников России при поддержке министерства культуры о …
Обнаружено скрытое тепловое «дыхание» Земли
Ученые впервые зафиксировали признаки «призрачного» плюма — горячей струи магмы, поднимающейся из глубин Земли, но не вызывающей вулканической активн …
Новое исследование: 15 минут этого упражнения заменяют час в спортзале
Меньше, но лучше В современном мире, где каждая минута на счету, многие люди ищут способы максимально эффективно использовать время для поддержания ф …
Как улучшить своё самочувствие с помощью дыхания: подбираем упражнения
Дыхательные практики — это не просто мода, а способ восстановления спокойствия и концентрации. Узнайте, как 3 минуты в день могут значительно изменит …
Названы простые упражнения, которые облегчают боль в пояснице
Миллионы людей по всему миру страдают от боли в пояснице. Согласно результатам нового исследования Университета Южной Австралии, повторное обучение с …
Фейсбилдинг не поможет: упражнения для лица ускоряют старение кожи
Доктор Елена Малышева прокомментировала в программе «Жить здорово!», можно ли накачать мышцы лица и тем самым омолодиться. …
Эксперт Приц перечислила упражнения для развития предпринимательского мышления
К предпринимательскому мышлению нельзя прийти только через теорию. Практиковаться можно непосредственно в бизнесе, но куда эффективнее делать это в с …
Приседания и другие упражнения, которые помогут оставаться стройными в 40+
С годами поддержание силы, гибкости и подвижности становится важнее, чем когда-либо. После 40 лет телу нужны регулярные тренировки для укрепления здо …
«Дыхание Атлантики»: в Москве ожидается аномальное тепло
На следующей неделе в Москва и Подмосковье будет необычно тепло. Об этом сообщил ТАСС научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. …
Отложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить тело
Проводить хотя бы короткие зарядки необходимо каждый день, чтобы держать тело в тонусе. Отложение солей под кожей появляется в результате малоподвижн …
2 упражнения по утрам, которые добавят 10 лет жизни: китайские долгожители делают их с 40 лет
Первое упражнение: «Золотой петух стоит на одной ноге» Древнее упражнение из арсенала китайской медицины представляет собой балансирование на одной н …
Свежее дыхание: 7 советов стоматолога и гастроэнтеролога против галитоза
Галитоз - распространённая проблема. Узнайте о причинах неприятного запаха изо рта и эффективных способах его устранения от стоматологов и гастроэнте …
Фонд «Второе дыхание» передаст пациентам ПНИ 4 тонны одежды
Благотворительный фонд «Второе дыхание» объявил сбор средств для отправки одежды пациентам психоневрологических интернатов (ПНИ). Фонд планирует собр …
Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение
Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровитьс …
Затрудняется дыхание: на животе лучше не спать – только на спине или на боку
Доктор Алина Дельмухаметова перечислила россиянам наиболее безопасные позы для сна, пишет издание UfaTime.ru. …
Дыхание останавливается только по выходным: в апноэ виноват сбитый режим
Специалисты из Университета Флиндерса в Австралии в ходе исследования выявили риски для здоровья из-за нарушения режима сна на выходных, пишет «Газет …
ТОП-3 упражнения при больных суставах: лежа на полу, нужно поднять ногу ступней к потолку
Доктор Роберт Х. Шмерлинг перечислил пациентам с больными суставами полезные упражнения для снижения болевых ощущений. …
Правильное питание, упражнения и не только: что поможет остановить потерю мышечной массы с возрастом ДжеДже Новал, доктор философии, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает: при саркопении движение и питание могут играть решающую роль. Они …
Уснуть на 1 минуту поможет лунное дыхание: нужно дышать одной ноздрей Эксперт по сну Мартин Сили поделился секретами спокойного сна для тех, у кого часто возникают трудности с засыпанием. Врач особенно выделил технику « …
5 доступных способов получить заряд бодрости утром: спорт, душ, дыхание, растяжка Эксперт Елизавета Прокудина перечислила пять наиболее действенных и простых способов взбодриться ранним утром. …
Reflex перезапустил «Ноябрь»: песня получила второе дыхание в новом макси-сингле Группа Reflex выпустила 14 ноября 2025 года макси-сингл «Ноябрь 2025». В релиз вошли три новые версии культовой песни с обновлённым звучанием,... …
Искусственное дыхание: первая медицинская помощь может сократить риск летального исхода Доктор Игорь Смирнов напомнил, что первая медицинская помощь может спасти человеку жизнь, пишет «РИАМО». …
Новое дыхание туризма: россияне выбирают необычные способы отдыха в 2025 году Традиционный пляжный отдых теряет былую популярность: всё больше россиян ищут необычные форматы путешествий. Авторские туры, оздоровительные санатори …
Под ногами — дыхание Земли: в недрах Сибири просыпается котёл, сулящий новую Исландию Под сибирской мерзлотой скрыт не просто водоносный слой — а целый подземный океан, который способен перевернуть наше представление об энергетике и жи …
Чем заняться на масленицу? Масленица — это веселый и насыщенный праздник, который отмечается перед Великим постом. Вот несколько идей, чем можно заняться на Масленицу: Приготов …
Африка теряет дыхание: гиганты саванны остаются без крылатых хранителей — природа готовит прощание Баобабы — это настоящие символы Африки. Их мощные стволы и причудливые ветви, похожие на корни, будто переворачивают привычное представление о деревь …
Спортом едины Уже завтра, 9 августа, Тюмень отметит самый масштабный спортивный праздник – День физкультурника. В этом году мероприятие пройдет на различных городс …
Как заняться интересным хобби? Подготовка к успешной рыбалке на озере или реке требует тщательного планирования и правильного выбора снастей. Вот 10 советов, которые помогут вам по …
Домашняя йога или чем заняться на самоизоляции Как после карантина поразить всех своей фигурой в любом возрасте. Каждый сейчас борется с распространением пандемии крайне эффективным образом, а име …
Гиподинамия: чем она опасна и как с ней справиться Чем грозит снижение физической активности людям разных возрастов и как вернуть движение в повседневную жизнь, рассказывает врач по спортивной медицин …
Миле Ершовой предлагали заняться эскортом Мила Ершова призналась, что в 18 лет ей предлагали заняться эскортом. По словам актрисы, ее настойчиво звали на кастинг в одно модельное... …
Чем заняться в Дубае, если кажется, что вы уже видели все Яркий, модный, ослепляющий огнями и такой понятный. Дубай подкупает комфортом в мелочах и масштабом футуристической застройки, но, если вы приезжаете …
«МегаФон»: москвичи увлеклись водным спортом С приходом теплой весны жители Москвы стали чаще интересоваться водными и парусными видами спорта. В мае 2025 г.... …
В Жуковке созданы все условия для занятия спортом В Жуковке созданы все условия для занятий спортом: футбольный стадион, ледовая арена и спорткомплекс с двумя бассейнами, напоминает сайт РИА Стрела. …
Занятия спортом обеспечивают хорошую память Недавние исследования в области когнитивных наук все чаще обращают внимание на взаимосвязь между общей физической активностью и качеством работы памя …
В «Яндекс Картах» создали ИИ, советующий чем заняться в городе Команда Яндекса объявила о запуске обновления фирменного картографического сервиса. Как рассказали в пресс-службе, для «Яндекс Карт» созд …
От велопробега до волейбола. Чем заняться в Ленобласти на длинных выходных В Бокситогорске 2 и 3 мая будут проходить муниципальные соревнования по боксу. В Волосово запланированы состязания по волейболу и кикбоксингу. В Волх …
Путин поручил кабмину заняться трудоустройством инвалидов Президент России Владимир Путин дал поручение правительству разработать предложения, направленные на повышение эффективности мер по содействию трудоу …
Гороскоп для мам: Как справиться с капризами детей-Скорпионов? Советы астролога помогут найти общий язык с ребёнком. 29 апреля маленькие Скорпиончики перевернут дом вверх дном. Они поставят свои прихоти на первое …
Уныние — прощай! Как справиться с осенней хандрой Ежедневные прогулки и поддержание регулярной физической формы помогут справиться с осенней хандрой. Об этом рассказала URA.RU психолог Ольга Мороз. П …
Разъедает кожу: как справиться с ожогом борщевика При ожоге от борщевика важна скорость действий. О том, как уменьшить последствия встречи с опасным сорняком, в беседе с aif.ru рассказала руководител …
Путин: более 93% детей занимаются спортом в России Глава РФ указал на необходимость синхронизировать деятельность систем здравоохранения, спорта и просвещения. …
В Кремле рассказали о том, как часто Путин занимается спортом Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков подтвердил, что Владимир Путин старается заниматься спортом на ежедневной основе. Об этом сегодня, 7 …
Пермские ветераны СВО могут бесплатно заниматься спортом Ветераны спецоперации из Пермского края могут бесплатно заниматься спортом по специальному сертификату. Об этом сообщила министр физической культуры …
В Госдуме предложили заняться профилактикой уклонизма и искажения истории Группа депутатов и сенаторов во главе с председателем думского комитета по безопасности Василием Пискаревым (Единая Россия) внесла законопроект, расш …
Лидер Ирана посоветовал Трампу заняться внутренними делами США Верховный лидер Ирана аятолла Али Хаменеи на фоне беспорядков в исламской республике призвал американского президента Дональда Трампа заняться внутре …
Шоу Киркорова или спектакль Козловского: чем заняться в Екатеринбурге на новогодних праздниках Король российской эстрады, певец Филипп Киркоров впервые за шесть лет решил дать концерт в Екатеринбурге, и придется он на новогодние праздники. Чита …
РПЦ предписала епархиям заняться «духовным окормлением» «Русской общины» Московский патриархат РПЦ направил епархиальным архиереям циркулярное письмо, в котором говорится о важности «пастырского окормления отделений "Русск …
Верхом на велоцирапторе: чем заняться в первые выходные сентября с детьми Говорят, как год встретишь, так его и проведешь. И учебного года это тоже касается! Чтобы его начало прошло без стресса, постарайтесь включать в расп …
Нейросеть в «Яндекс Картах» поможет выбрать, чем заняться в городе «Яндекс Карты» объявили о создании ИИ, который помогает выбрать, куда пойти и чем заняться. Об этом CNews сообщили... …
Костромич приглашает заняться Юлию Высоцкую школьным питанием Активист Александр Влас из партии «Новые люди» предложил пригласить Юлию Высоцкую из передачи «Едим дома!» — помочь с реформой школьного питания. Але …
Психиатр Мещеряков рассказал, как справиться с осенней хандрой Психиатр Александр Мещеряков рассказал, что режим дня и правильное питание помогают справляться с осенней хандрой и поддерживать как физическое, так …
Как справиться с гормональными всплесками: секреты стабильного настроения Узнайте, как уровень эстрогена влияет на ваше настроение и эмоциональное состояние. Мы раскроем секреты, которые помогут вам справиться с гормональны …
Российским микроводорослям помогли справиться с засолением воды Ученые молодёжной лаборатории «Водорослевые биотехнологии» Тамбовского государственного университета имени Г. Р. Державина выяснили, что наночастицы …
5 продуктов, которые помогут быстрее справиться с простудой Во время простуды лучше не есть сладкое, потому что в такой среде активно размножаются бактерии Простуда всегда приходит не вовремя и мешает нам жить …
NI: Abrams не могут справиться с российскими противотанковыми системами Танки Abrams M1 не могут соперничать с современным арсеналом противотанкового оружия России, пишет The National Interest. …
Естественная защита от сахарного диабета: рекомендуется заниматься спортом Исследование под руководством доктора Чжэнхао Вана выявило наиболее доступный и эффективный способ защиты от сахарного диабета, пишет KI. …
Дегтярев: физкультурой и спортом в России регулярно занимаются 93,4% детей По словам министра спорта РФ, минимальная доля расходов региональных бюджетов на физкультуру и спорт должна быть не менее 2% …
«МегаФон»: жители Чечни стали больше интересоваться спортом К лету жители кавказской республики стали готовиться еще весной. С начала апреля 2025 г. интернет-трафик на сайтах... …
Кардиолог назвала главные правила занятия спортом по утрам Занятия спортом сразу после пробуждения могут быть вредны для здоровья. Об этом «Известиям» рассказала врач-терапевт и кардиолог Роксана …
Эксперт рассказал, как привыкнуть заниматься спортом без лишних мучений С наступлением лета многие обещают себе: "Пойду в отпуск и буду вести более здоровый образ жизни, например отправлюсь в спортзал". Однако исследовани …
ВЦИОМ: более 80% россиян гордятся отечественным спортом и спортсменами Тема спорта волнует жителей РФ, так как является эффективным социальным лифтом, сообщил директор департамента политических исследований центра Михаил …
К пляжу готовы: южане стали больше интересоваться спортом К лету жители Кубани стали готовиться еще весной. С начала апреля интернет‑трафик на сайтах тренажерных залов... …
Спортивно запрограммированные // Доля россиян, занимающихся спортом, превысила 60% Количество россиян, систематически занимающихся спортом, продолжает расти. Это следует из отчета Министерства спорта РФ, по данным которого, в 2024 г …
Россиянам вернут 1,5 млрд руб. по налоговому вычету за занятия спортом Сумма налогового вычета за занятия спортом составит порядка 1,5 млрд руб., сообщил глава Минспорта Михаил Дегтярев. Максимальная сумма, которую сможе …
Можно не заниматься спортом: работа по дому и так укрепляет здоровье Доктор Манос Стаматакис рассказал, как можно избежать инсультов и сердечных приступов, если не заниматься спортом. …
Профессор подсказал два способа увеличить пенсию Россияне могут значительно увеличить размер своей пенсии, если отложат выход на заслуженный отдых или примут участие в программе долгосрочных сбереже …
Как записать видео с экрана: 3 рабочих способа Запись видео с экрана может понадобиться по самым разным причинам. Вы можете записать сложный эпизод в игре, который никак не удается пройти, после ч …
2 способа питания для долгой и здоровой жизни Для достижения долголетия и хорошего здоровья ключевую роль играет питание и его качество, утверждает Вальтер Лонго, директор Института долголетия Шк …
Москва, лето, спорт и не только // Чем заняться в «Лужниках» этим летом Лето в Москве — это не только пробки, духота и мечты о море. Для тех, кто не готов мириться с городской рутиной, «Лужники» стали островом активного о …
Кино, музыка и поэзия: чем заняться на фестивале «Россия — Моя история. ПОБЕДА» С 7 по 10 мая в мультимедийном историческом парке «Россия — Моя история» на ВДНХ (павильон 57) Центр «ВОИН» представит свое пространство. В рамках фе …
Не надейтесь отоспаться в гробу! Чем заняться на том свете, расскажет фильм "Вечность" Парочка старичков едут в машине к внукам на вечеринку, где должны огласить пол их будущего правнука или правнучки. Всю дорогу они спорят, ругаются, н …
Стендап, матерные песни и премьерные спектакли: чем заняться в Сургуте в выходные В предстоящие выходные жителям и гостям Сургута предлагают поплакать и посмеяться, задуматься о вечном и узнать, почему Мунк был в аду. В город приед …
Пешеходные экскурсии, ретроралли и твистер: чем заняться на «Ночи музеев» в Москве Ежегодная акция «Ночь музеев» в этом году будет проходить по всей стране с 17 на 18 мая. Московская часть программы включает порядка 600 экскурсий, л …
Структура, близкая к «Газпром нефти», может заняться выпуском авиакомпонентов Сейчас авиапрому критически не хватает поставщиков комплектующих для российских самолетов, отмечают эксперты …
Бастрыкин приказал заняться расследованием дела о бездомной брянской собаке Александр Бастрыкин приказал заняться расследованием дела о бездомной брянской собаке. Как сообщили в информационном центре Следственного комитета Ро …
Арт-пространства в Ставрополе: где послушать лекции, побывать на концерте и заняться творчеством? Арт-пространства – это площадки, совмещающие в себе творчество и просвещение. В таких местах устраивают квартирники и концерты, лекции от психологов, …
Отеки пройдут через 4-6 часов, если заняться кардиотренировкой на 40-50 минут Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам действенные способы избавления от отеков, пишет UfaTime.ru. С проблемой сталкиваются многие пациенты. …
Как в Альпах, только дома: чем заняться на Архызе летом 2025 года Если вы еще не решили, куда отправиться в отпуск, то смело присмотритесь к этой локации. Архыз — один из самых живописных уголков Кавказа, со своим н …
Путин поручил заняться ж/д путями в Крым из Центральной России через ДНР Президент России Владимир Путин поручил правительству и РЖД рассмотреть вопрос о сообщении Крыма и Центральной России «через территории новых …
Спать без задних ног! Назван быстрый способ справиться с бессонницей Когда утром на работу, но спать совсем не хочется, поможет один простой ритуал перед сном. Проблема бессонницы очень распространена, ей страдает прак …
Сложно справиться с эмоциями: на это указывает непереносимость неприятных звуков Ученые в ходе исследования вывили глубинную причину возникновения непереносимости неприятных звуков, пишет «Газета.ру» со ссылкой на BJP. …
Как помочь ребёнку справиться со стрессом: советы белгородского психиатра Как помочь ребёнку пережить стрессовую ситуацию, рассказывает заместитель главного врача Белгородской областной клинической психоневрологической боль …
Что такое "синдром третьей четверти" и как помочь ребенку с ним справиться? К концу зимы и началу весны нередко школьники становятся вялыми, засыпают на ходу, начинают чаще болеть и хуже учиться. Виной этому может быть "синдр …
Чего боюсь потерять? Психолог рассказал, как справиться с ревностью Часто люди путают ревность с заботой. О том, как справиться с этим неприятным чувством, в беседе с 5-tv.ru рассказал психолог и эксперт по семейным о …
«Дневник успеха»: психолог рассказал, как справиться с синдромом самозванца «Дневник успеха», а также сравнение себя с собой вчерашним, а не другими помогут справиться с синдромом самозванца. Об этом в беседе с 5- …
Ставропольцам рассказали, как справиться с аллергией в период весеннего цветения Для людей с аллергией весна может стать настоящим испытанием. У аллергиков пыльца вызывает разнообразные реакции: от насморка и слезотечения до прист …
Лысые безопасны? Врач Карпенко: как справиться с аллергией на кошек В России активно готовится к использованию прививка от кошек. Мы задали врачу пять вопросов, касающихся этой реакции на кошачьих. И вот что нам расск …
Как выйти на работу после новогодних праздников и справиться с хандрой Представляем научный взгляд на тему и предлагаем практические советы по выходу из этого состояния. Как отмечают в Ridlife, причина сильной хандры кро …
Сезон чихания: как отличить аллергию от простуды и справиться с симптомами? Поздняя весна и лето — время, когда у многих людей обостряются реакции на пыльцу растений. Насморк, чихание, покраснение глаз и зуд иногда ошибочно п …
Спортсмен Карпов отметил широкие возможности для занятий спортом в Москве Мастер спорта международного класса, серебряный призёр Кубка России по бадминтону Георгий Карпов заявил, что в Москве есть всё необходимое для спорта …
DOOM запустили на тренажёре. Для игры придётся заниматься спортом (2 фото) Классическая DOOM побывала уже практически на всех возможных устройствах. На этот раз один энтузиаст решил не просто установить игру на очередной стр …
Врач объяснил причины боли в мышцах после занятий спортом Многие считают, что боль в мышцах на следующий день после физической активности связана с действием молочной кислоты на ткани организма. Врач-травмат …
5 привычек, ведущих к бессоннице: поздние занятия спортом, использование гаджетов Доктор Гонсало Пин перечислил распространенные привычки, которые могут привести к проблемам со сном, пишет Vanitatis. …
Чернышенко призвал расширить возможности занятия адаптивным спортом для бойцов СВО Чернышенко провел заседание межведомственной комиссии для решения задач развития физической культуры и спорта среди лиц с инвалидностью, полученной в …
Экс-тренер «Авангарда» Раймо Сумманен: «Хоккей стал спортом для богатых» Экс-тренер омского «Авангарда» Раймо Сумманен раскритиковал высокие цены на билеты ЧМ по хоккею. Финский специалист обеспокоен тем, что хоккей станов …
Расходы на ЖКХ без ущерба: три способа уменьшить платежи за капремонт Эксперт в сфере ЖКХ Павел Степура делится способами снижения платежей для собственников жилья. Первый и самый очевидный способ — проверить, не относя …
Лук для кожи: 3 способа применения и противопоказания – мнение эксперта Узнайте о пользе и вреде лука в уходе за кожей. Экстракт лука в косметике: как помогает при пигментации и рубцах, и почему сырой лук опасен. Советы д …
Как оплатить проезд по Московскому скоростному диаметру? 4 способа Во второй половине февраля проезд по Московскому скоростному диаметру стал платным для всех автомобилистов — даже жителей города. Правда, платить при …
Автомобили портят газон? 3 способа, чтобы его спасти Эксперты рассказали, как спасти газон у дома от недобросовестных автомобилистов. Первый способ — установка физических ограждений: полусфер, столбиков …
Устали отдавать пол зарплаты за коммуналку? Вот 3 способа сэкономить на ЖКХ На оплату ЖКХ многие жители нашей страны тратят большие суммы. Однако, есть несколько способов, чтобы значительно их уменьшить. Зампред комитета Госд …
Львам стоит заняться тем, что радует, а Козероги не будут спорить – гороскоп на 29 августа Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Этот день предстаёт перед вами как полотно, гд …
От мечты к делу. Как соцконтракт помог демидовцам заняться личным подсобным хозяйством В прошлом году в округе было заключено 33 социальных контракта, 8 из них – для ведения личного подсобного хозяйства Сообщение От мечты к делу. Как со …
Половина работников испытывает чувство вины из-за отпуска — как с этим справиться Опрос показал: почти половина работников испытывают чувство "вины за-за отпуска", а 63% тревожатся, если не проверяют рабочие сообщения во время отды …
Рассказываем, как справиться с рыжими слизнями в Северной столице этим летом Вредители атакуют загородные участки, доставляя неудобства жителям Северной столицы. Как сообщил депутат Заксобрания Алексей Цивилёв в своём Telegram …
Искусственный интеллект путает факты и создаёт мифы — вот как с этим справиться Галлюцинации нейросетей — это ошибки в генерации текста. Сообщение может выглядеть правдоподобно, но содержать вымышленные факты, неточные данные или …
Почему во время месячных так сильно хочется есть и как с этим справиться Может не каждый раз, но все замечали, что в эти дни нападает жор. И это не совпадение. Источник изображения: bond.edu.au Каждый месяц наступает момен …
Занятия спортом и не только: названы привычки, которые снижают риск инсульта Часто инсульт можно предотвратить благодаря диете и изменению образа жизни. Об этом сказала Мишель Рутенштейн, зарегистрированный диетолог, специализ …
Худой проживет меньше полного: куда важнее привычка заниматься спортом Доктор Джон Шарффенберг развеял популярный миф о преимуществе худых людей перед полными с медицинской точки зрения, пишет El Español. На самом деле э …
В Красноярском крае дети из малообеспеченных семей смогут бесплатно заниматься спортом С 1 сентября у детей из малообеспеченных семей Красноярского края может появиться возможность бесплатно заниматься спортом. …
«А вы делаете зарядку?»: выяснилось, каким спортом чаще всего занимаются петербуржцы Более трети горожан признались, что начинают свой день с физупражнений. В Петербурге занятия спортом — в студиях или дома — становятся трендом. При э …
Нагар въелся намертво — но не навсегда: эти 2 рабочих способа очистят все Те, кто регулярно готовит дома, знают, что от пригорания пищи никуда не деться. Но не каждый догадывается, что справиться с черными следами помогает …
«Это не ваша вина»: психолог назвала три способа пережить измену Есть несколько способов пережить измену. Их перечисляет Ирина Грекова — клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, семейно-систем …
Как ним преображает кожу и волосы: 3 способа применения, экспертное мнение Ним – вековое средство аюрведы для борьбы с акне и омоложения кожи. Раскройте секреты применения, узнайте о плюсах, минусах и экспертных советах по р …
Рамки в Р7 офис: три способа сделать важную информацию заметной Текстовый редактор Р7 офис предлагает пользователям несколько гибких способов добавления... Сообщение Рамки в Р7 офис: три способа сделать важную инф …
В Госдуме предложили 2 способа борьбы с нелегальной торговлей табака В Госдуме активно обсуждается реформа в сфере торговли табаком. К 3 марта чиновникам поручено сравнить две модели. Они предполагают ужесточение ответ …
Как сон, эмоции и личное пространство влияют на жизнь: 3 способа самозаботы Узнайте, как сбалансировать физическую, эмоциональную и личную заботу. Практические советы, как внедрить полезные привычки в жизнь и избежать выгоран …
Врач Новоселов назвал три простых способа профилактики деменции Деменцию нельзя излечить, но можно замедлить ее развитие, рассказал aif.ru врач-невролог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новоселов.«При выявлении у …
Карантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппа «Скорая помощь» после контакта с больным подойдет даже детям и беременным. Профилактика ОРВИ в сезон простуд — пополоскал, промыл и …
Ароматный, острый, хрустящий. Два способа замариновать чеснок на зиму Маринованный чеснок — одна из лучших закусок. Его можно быстро поставить на стол, он не будет портить дыхание, а вкусом чеснока и его хрусткостью нас …
Названы 4 способа для увеличения времени работы смартфона без подзарядки Удалив неиспользуемые приложения, выключив NFS, GPSГлонасс, bluetooth и wi-fi можно сберечь до 30% батареи, уверяет Арсений Щельцин. Гендиректором АН …
Юристы назвали два способа предотвратить мошенничество по «бабушкиной схеме» Для минимизации риска потери квартиры при «бабушкиной схеме» юристы советуют использовать специальные условия в договоре и добиваться возврата денег …
Ozon ответил на критику ЦБ о разных ценах из-за способа оплаты Ozon (MOEX: OZON) отреагировал на слова главы Центробанка (ЦБ) Эльвиры Набиуллиной, выступившей против изменения цен на товары на маркетплейсах в зав …
Откройте сделки, полиция // Из-за «дела Долиной» вторичным рынком жилья может заняться МВД Нарастающий негатив вокруг скандалов при сделках со вторичным жильем вынуждает участников рынка ускоренно искать решение проблемы. Так, Российский со …
Не только лыжи и сноуборд: чем заняться в Сочи зимой (даже если кажется, что видели там уже все) Собрали для вас пять способов провести время в курортной столице так, чтобы поездка запомнилась надолго. …
Янчук — о победе Рублева в Дохе: «Наконец-то Андрей смог справиться с нервами» Заслуженный тренер России Виктор Янчук в комментарии для «СЭ» оценил победу Андрея Рублева над Джеком Дрейпером (7:5, 5:7, 6:1) в финале турнира АТР …
Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина вс …
Чувствительная кожа: 60% женщин страдают и это только начало — узнайте, как справиться с проблемами Чувствительная кожа охватывает 60% женщин мира! Мы расскажем о причинах её чувствительности и предложим лучшие способы ухода для восстановления барье …
Micron инвестирует в будущее: сделка с Powerchip поможет справиться с дефицитом памяти В рамках сделки стоимостью 1,8 млрд долларов Micron получит доступ к фабрике P5 в Тунлуо — современному производственному комплексу. The post Micron …
Премьер-министр Канады Карни назвал футбол спортом номер один в стране Премьер-министр Канады Марк Карни на церемонии жеребьевки чемпионата мира по футболу 2026 года назвал футбол спортом номер один в стране. …
Как распознать, что у вас дома есть настоящее сокровище: три способа оценить картину Некоторые счастливчики буквально обнаружили неожиданное богатство у себя дома. Истории о людях, которые обнаружили на чердаках, в гаражах или на блош …
3 способа уснуть в жару: надеть носки, которые охладились в морозилке Доктор Хосе Мануэль Фелисес проинформировал, как можно снизить температуру в помещении летом при отсутствии кондиционера, пишет El Español. …
ИИ ломает карьерную лестницу. Три способа остаться незаменимым на работе будущего Нейросети уже начали заменять целые должности в крупных компаниях. Пока что это касается в основном начальных ступеней карьерной лестницы. Вот нескол …
Базилик на зиму без потери аромата: 3 лучших способа хранения зелени Заморозка листьев базилика на зиму – это способ сохранения зелени для ее дальнейшего использования. Листья можно законсервировать в подсолнечном масл …
Ученые обнаружили 2 способа питания для хорошего здоровья и долгой жизни Для долгой и здоровой жизни самое важное — что и как вы едите, утверждает Вальтер Лонго, который исследовал долголетие около 20 лет в Италии. Он нача …
Экономлю до 12 000 на ЖКХ: попробовала эти 4 способа — теперь рост тарифов с июля не страшен Экономлю до 12 000 на ЖКХ: попробовала эти 4 способа — теперь рост тарифов с июля не страшенЧетыре проверенных способа помогут сократить расходы на Ж …
Ветеринар назвал три лучших способа продлить жизнь вашей собаки Ветеринар Хантер Финн рассказал, какие ежедневные привычки владельцев могут значительно увеличить продолжительность жизни их собаке. …
Мужчины больше не скрывают: 3 способа расслабиться и перезагрузиться после работы Мужчины тоже нуждаются в релаксации! Узнайте о трёх «женских» привычках, которые помогут снять стресс, улучшить сон и повысить настроение. Ванна, мас …
Как побороть зимнюю хандру: 4 простых способа, которые реально работают Зимняя хандра без психотерапии: 4 простых способа помочь себе, а не слушать советы «потерпи». Источник изображения: mijory.by Зимой многим становится …
Рождественские гадания: четыре проверенных способа узнать свою судьбу Еще со времен Древней Руси молодые девушки обращались за помощью к различным приметам и обрядам. Больше всего юные предсказательницы ждали святочные …
Как не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин резко повышается у курящих и тех, кто злоупотреб …
Интимная перезагрузка: 4 способа разжечь огонь в спальне – пошаговая инструкция Как вернуть страсть в отношения? 4 приема для яркой интимной жизни: зрительный контакт, дразнение и другие секреты. Советы экспертов и пошаговая инст …
Neue Zürcher Zeitung: у Украины осталось два способа избежать поражения У главнокомандующего Вооружёнными силами Украины Александра Сырского сейчас есть два главных сценария для предотвращения поражения в конфликте с Росс …
Удалённая работа: три способа перевернут ваше представление о заработке онлайн Если у вас есть доступ к интернету, то можно работать онлайн. Удалённая работа Создав профиль на платформе для подработок, вы сможете принимать заказ …
Набиуллина: цена товара на маркетплейсе не должна меняться из-за способа оплаты Стоимость товара на маркетплейсе не должна зависеть от способа оплаты, потому что из-за этого сложно отследить злоупотребления, заявила глава Центроб …
Рыбам предстоит заняться практическими делами, а Тельцов ждет необычное стечение обстоятельств — гороскоп на 13 мая Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Утром 13 мая вы можете испытать неожиданное оз …
Миллиардер Илон Маск решил заняться политикой: что произошло после этого с его и американским бизнесом Миллиардер, владелец Tesla, SpaceX и X.com Илон Маск в последние полгода строит активную политическую карьеру. Драйвером стало избрание 47-м президен …
Легендарный футболист СССР залез в долги, чтобы заняться бизнесом. Вот как он выбрался из сложной ситуации Потом открыл кафе «Спортивное» в Москве.shutterstock.com / РИА НовостиВладимир Пономарев — легенда ЦСКА и один из лучших крайних защитников советског …
Киллиан Мёрфи пытается справиться с трудными подростками и своими эмоциями в трейлере «Стива» Трейлер фильма «Стив» (Steve) обнародовал 13 августа 2025 года Netflix. Главные роли в драме режиссера Тима Милантса («Острые козырьки», «Мелочи... …
iPad Pro нового поколения получит охладитель с испарительной камерой, чтобы справиться с 2-нм Apple M6 Всего лишь неделя с небольшим прошла после презентации Apple планшета iPad Pro на базе чипа M5, как уже появились сведения о том, какой будет модель …
Война за пирсинг языка: Виктория Боня просит помощи, чтобы справиться с дочкой Экс-участница реалити-шоу «Дом-2» и блогер, а с некоторых пор известная альпинистка Виктория Боня просит помощи у своих поклонников &mdas …
Алдонин, у которого диагностировали рак: «Надеюсь справиться с болезнью. Шансы есть — за них изо всех сил держусь» Александр Мысякин, Sport24Бывший полузащитник московского ЦСКА, волгоградского «Ротора» и сборной России Евгений Алдонин, у которого диагностировали …
У Рыб удачный день, а у Тельцов будет всё необходимое, чтобы справиться с трудностями – гороскоп на 28 марта Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Не все в жизни дается легко. Приходится менять …
Разработчик Animal Well обещает сократить время разработки следующей игры и справиться быстрее чем за 7 лет После семилетней разработки и успешного дебюта метроидвании Animal Well, независимый разработчик Билли Бассо (Billy Basso) заявил, что его следующий …
Не рвите жилы: названы основные правила здорового бега — занимайтесь спортом без боли и травм В День бега Андрей Панов, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, рассказал «АиФ» о правилах, призванными предотвратить перенапряжение и …
Согласно данным Росстата, в 2024 году спортом в России занимались не более 33,8% населения в возрасте от 15 лет Это следует из итогов наблюдения, опубликованных на сайте Федеральной службы государственной статистики (Росстата). Согласно данным Росстата, самосто …
Прошло первое заседание оргкомитета проекта по созданию доступной среды для занятий спортом для героев СВО Состоялось первое заседание оргкомитета по реализации проекта "Новая высота", направленного на создание комфортной и доступной среды для занятий адап …
В Красноярском крае дети из малообеспеченных семей с 1 сентября получат возможность бесплатно заниматься спортом В Красноярском крае с 1 сентября у детей из семей с невысоким достатком появится возможность бесплатно посещать краевые спортивные учреждения. …
Смотрю чемпионат Европы по фигурке через боль и слезы. Без сборной России это издевательство над спортом Итоги первого дня.Zuma\TASSПервый день чемпионата Европы оставил тягостное впечатление. Смотреть происходящее было откровенно непросто, и причина зде …
3 способа облегчить состояние при магнитных бурях: отказаться от спорта, употребление воды В новом выпуске программы «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, как россиянам пережить магнитные бури, которые накр …
Возврат денег за школьную форму: два способа получения компенсации — инструкция для родителей За покупку школьной формы будут возвращать компенсацию. Способ получения для многодетных и малоимущих семей назвала член комитета Госдумы по защите с …
3 способа сделать блины полезными: добавить пюре банана и цельнозерновую муку Доктор Эльвира Белева рассказала россиянам, как приготовить полезные блины на Масленицу, пишет издание UfaTime.ru. Здоровая альтернатива может быть п …
Два простых способа навести порядок в строке меню macOS. Берите на заметку Строка меню (или статус-бар) на macOS в чем-то схожа с Android — туда тоже подтягиваются как полезные, так и бестолковые значки, которые захламляют э …
2 способа использования ИИ в здравоохранении, чтобы снизить нагрузку на врачей, медсестер и пациентов С начала пандемии Covid-19 в 2020 году наблюдается устойчивый рост числа увольнений работников в сфере здравоохранения. И хотя отрасль сосредоточена …
Увлечение спортом и мечта стать доктором: интересные факты о главном актере «Мосгаза» Андрее Смолякове Российский актер Андрей Смоляков известен зрителям по ролям на театральной сцене и в кино, он смотрится органично и в образе крестьянина, и в образе …
«Будет поручение от президента России – готов хоть до пенсии». Дегтярев о том, как долго сможет руководить спортом Дегтярев занимает посты министра спорта и главы Олимпийского комитета России (ОКР). Ранее он был губернатором Хабаровского края. – Про Хабаровск вы г …
Киркоров окончательно перевез детей из Дубая в Москву: Мартин занимается спортом, Алла-Виктория — творчеством Раньше наследники певца жили и учились за границей, однако теперь Филипп Бедросович забрал их домой. …
"Им просто нечем заняться". Юлия Снигирь высказалась о хейтерах на фоне многолетней травли из-за отношений с Евгением Цыгановым Юлия Снигирь высказала своё мнение о хейтерах после многолетней травли из-за её отношений с актёром Евгением Цыгановым."Человеку, который занят своей …
Ваш кошелёк скажет спасибо: 4 проверенных способа экономить на еде и не оставаться голодным во время путешествий С более настойчивыми весенними лучами приходит более настойчивое желание путешествовать. Смотрим бюджетные авиакомпании, выбираем место для проживани …
4 способа избавиться от вздутия: выпить чай с мятой, пройти тысячу шагов, съесть банан Врачи перечислили способов предотвращения вздутия живота. Неприятный симптом может развиться на фоне несварения или быть симптомом серьезного заболев …
Что делать с опавшими листьями — 4 способа применения, о которых не догадываются даже опытные дачники Листовая земля — забытое сокровище садоводов Первый и наиболее недооцененный способ использования опавшей листвы — приготовление листовой земли, субс …
«Зарплаты перестали быть решающим фактором». Четыре способа удержать ИТ- специалистов в регионе Кадровый дефицит в ИТ-сфере остается высоким уже несколько лет. Финансовых вливаний, новых программ обучения, льготных условий для айтишников и внедр …
Фаршированные перцы на зиму: 2 способа, которые спасают зимой - все подруги просят рецепт Фаршированные перцы на зиму: 2 способа, которые спасают зимой - все подруги просят рецепт Запасы в морозилке часто воспринимаются как скучные пакеты …
Синдром перегруженного лица: почему кожа устает от чрезмерного ухода и процедур и как справиться с чувствительностью и раздражением Вы когда-нибудь замечали, что после косметологических процедур или домашнего ухода кожа выглядит хуже, чем до? Если да, то вы не одиноки: многие женщ …
Корпус Thermaltake Ceres 300 TG ARGB: умеренная цена, три варианта цвета и два способа установки видеокарт В модели Thermaltake Ceres 300 TG ARGB сочетаются как бюджетные, так и вполне продвинутые решения. К первым следует отнести отсутствие штатного контр …
OpenAI пришлось идти на крайние меры, чтобы справиться с ажиотажем вокруг генерации картинок в стиле Ghibli Популярность ИИ-решений OpenAI среди пользователей сейчас зашкаливает, и каждый новый продукт пользуется буквально ажиотажным спросом. По словам глав …
НБА. 42 очка Гилджес-Александера помогли «Оклахоме» справиться с «Лейкерс», «Финикс» принимает «Голден Стэйт» и другие матчи Лидер чемпионата «Оклахома» на своей площадке обыграла «Лейкерс», Шэй Гилджес-Александер набрал 42 очка. «Финикс», потерпевший шесть поражений подряд …
Когда тревога приходит изнутри: названы неожиданные причины панических атак — как справиться с бедой без лекарств и истерик Врачи еще не до конца изучили такое психическое расстройство, как панические атаки. Но медики уже с уверенность заявляют о том, что причины подобных …
«Диванные критики завидуют и не хотят встать чем-то заняться. Мы жертвуем здоровьем, я променял детство на футбол». Рожков об осуждении зарплат игроков – Расскажи про свое детство, каким оно было? – Родился я в Казани. Но потом родители решили переехать в маленький городок Зеленодольск. Это в 50 кило …
Тельцам необходимо держать руку на пульсе, а Ракам будет сложно справиться с большим объёмом работы – гороскоп на 17 февраля Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Вам захочется ясности во всем, стабильности и …
С этой загадкой не мог справиться весь СССР! Издевательский фокус легенды ЦСКА ставил в тупик даже больших мастеров В буллитах Вениамину Александрову не было равных. РИА Новости«Главным достоинством, решающей силой Вениамина Александрова была доведенная до совершен …
Дмитрий Чернышенко: «Почти 61% граждан России вовлечены в занятия спортом. Несмотря на внешние вызовы, отрасль в 2024 году развивалась» Во вторник, 15 июля, в Москве проходит итоговое заседание коллегии Министерства спорта России. «Несмотря на внешние вызовы, отрасль в 2024 году посту …
Всегда падает в самый неподходящий момент: 3 проверенных способа закрепить отваливающуюся присоску на лобовом стекле авто Столкнуться с внезапным падением видеорегистратора или телефона с лобового стекла – неприятный опыт для водителя. Виновником чаще всего становится ос …
Кокорин о Соболеве в «Зените»: «Вообще не понял его move. Переходы из «Спартака» – это не welcome для фанатов, нужно справиться, а потом показывать хорошую игру» «Положа руку на сердце, я вообще не понял. Я хорошо отношусь и к Соболю, и к «Зениту». Но я не понял его move (переход – англ.) туда. Там сильная, оч …
Даже GeForce RTX 5090 не способна справиться с этой игрой. Delta Force - Black Hawk Down на максималках не по зубам ни одной видеокарте Игры на движке Unreal Engine 5 являются весьма требовательными, причём, судя по всему, исключений тут нет. Однако у нас, похоже, появился новый рекор …
Винисиус о вдохновивших его спортсменах: «Роналду всегда стремится быть лучшим, величие Леброна не ограничивается спортом. Роналдо, Роналдиньо и Неймар много значат для Бразилии» « Криштиану Роналду вдохновил меня своей невероятной работой и преданностью делу. Он никогда не перестает стремиться быть лучшим. Леброн Джеймс [вдох …
Кремлев о драке Смолова: «Боксерам надо заняться дисциплиной футболистов». Тарасов поддержал главу IBA: «Он осознал, видео записал. Федя, тренироваться ходи, если что-то там хочешь» Ранее в соцсетях стало распространяться видео драки с участием экс-форварда «Краснодара» и сборной России, произошедшей в мае в кафе «Кофемания» на у …
Путин рассказал, каким бы спортом занялся, если бы вернулся в детство // Путин выбрал бы дзюдо и самбо в случае возвращения в детство Президент России Владимир Путин в ходе визита в Самару пообщался с юными фигуристами в физкультурно-оздоровительном комплексе «Орбита». Одна из спорт …
В Кизнерском районе местные жители попытались украсть тушу сбитого лося Кизнер. Удмуртия. В Кизнерском районе Удмуртии местные жители попытались украсть тушу лося, погибшего в результате ДТП. Инцидент произошёл ночью на т …
По итогам 2025 года бюджет Удмуртии исполнен с положительной динамикой Ижевск. Удмуртия. Итоговый бюджет Удмуртии за 2025 год исполнен с положительной динамикой. Об этом сообщает пресс-служба министерства финансов регион …
Компания-разработчик чипов дебютировала на бирже и поразила инвесторов Акции китайского разработчика чипов GigaDevice взлетели на 45% в первый день торгов в Гонконге. Компания привлекла $600 млн. …
Власти РФ готовят новые ограничения для SIM-карт Власти РФ готовят закон об уголовной ответственности за неправильную продажу SIM-карт. Об этом пишут «Ведомости». Согласно источнику, новый законопро …
Власти ужесточат контроль за расходами граждан РФ. Вот за что придётся отчитываться Фото freepik В 2026 году Центробанк РФ планирует усилить контроль за операциями физических лиц. Новые меры касаются мониторинга трансграничных денежн …
Платить точно не придётся. Samsung сжалилась над владельцами смартфонов Galaxy Южнокорейский бренд Samsung по-тихому закрыла один из самых неприятных вопросов вокруг самого годного ИИ на Android — в документе поддержки компания …
Сергей Нетиевский сбросил 20 кг и избежал приема таблеток до конца жизни Сергей Нетиевский за шесть месяцев избавился от 20 лишних килограммов, полностью изменив образ жизни. …
Неспокойный месяц. Прогноз магнитных бурь на вторую половину января 2026 года Вторая половина января текущего года отметится сразу несколькими магнитными бурями. Такой прогноз дали в Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ. …
Любимая барнаульцами кондуктор Вера Кириллова получила награду от губернатора Губернатор Алтайского края Виктор Томенко подписал распоряжение о награждении благодарностью за многолетний добросовестный труд и высокий профессиона …
Сотрудник МЧС показал работу пожарных на лютом морозе в Барнауле. Фото В поселке Бельмесево в Барнауле 17 января загорелись баня и гараж под одной крышей. Снимки с места происшествия в своем сообществе во "Вконтакте" опу …
Жительница Горно-Алтайска попалась на уловку лже-маркетологов 49-летняя жительница Горно-Алтайска стала жертвой мошенников, пытаясь раскрутить свой массажный кабинет. Подробности сообщили в ГУ МВД по Республике …
12 кринж-развлечений, которые подарил нам 2025-й: выбор редакции «Инка» Год выдался непростым, но точно не скучным. Мы вязали шарфы, охотились за Лабубу, читали твиты Маска и стояли в очередях в рестораны. Одни развлечени …
Экс-чемпион «Формулы-1» Росберг привлек $100 млн для своего венчурного фонда Экс-чемпион «Формулы-1» Нико Росберг собрал $100 млн для своего венчурного фонда. Его компания Rosberg Ventures теперь управляет капиталом в $200 млн …
Трамп просит $1 млрд от стран за место в Совете по Газе Администрация президента США Дональда Трампа предлагает странам заплатить более одного миллиарда долларов за получение постоянного места в так называ …
ТАСС: зарезавший двух гражданок РФ в Индии россиянин употреблял наркотики Алексей Леонов также несколько лет нелегально находился в стране с просроченной визой, сообщили в кругу знакомых фигуранта …
Юрист оценил шансы Джигана оспорить брачный договор с Самойловой Шансы рэпера Джигана оспорить брачный договор с моделью Оксаной Самойловой минимальны — прошло слишком много времени с момента его подписания. Об это …
Мария Шукшина может войти в состав созданного КПРФ комитета по поддержке Мадуро Заслуженная артистка России Мария Шукшина может войти в созданный КПРФ комитет в поддержку президента Венесуэлы Николаса Мадуро. Об этом, ссылаясь на …
В Орле полиция занялась инцидентом с избиением девочек Об этом «Орёлграду» сообщили в Управлении МВД по Орловской области. Фото: ИА «Орелград» Напомним, случай произошёл у ТМК «Гринн» в эту субботу, но СМ …
На Орловщине в купели окунулись около 900 человек Всего места крещенских купаний посетили около 2300 человек. Фото: Михаило-Архангельский храм Таковы данные на сегодняшнее число — на 15 часов. Ими по …
Нацпроекты оценили губернатор, депутаты и полиция Итоги исполнения нацпроектов прозвучали на заседании парламентского комитета по экономике. Фото: ИА «Орелград» Заседание комитета провел его председа …
Пермский оборонный завод взыскал с дорожного МУПа Югры свыше 3,4 миллионов рублей Арбитражный суд Ханты-Мансийского автономного округа — Югры удовлетворил иск ФКП "Пермский пороховой завод" к муниципальному дорожно-эксплуатационном …
Более 3 000 ИП в Удмуртии перешли на автоматизированную УСН с начала 2026 года Ижевск. Удмуртия. В Удмуртии растёт число налогоплательщиков, выбравших новый специальный режим налогообложения — Автоматизированную упрощённую …
Ижевскому приюту «Кот и пёс» нужны волонтёры для стройки вольера Ижевск. Удмуртия. Ижевскому приюту для животных «Кот и пёс» требуется помощь, чтобы достроить утеплённый вольер для щенков, которые сейча …
Разработчик Fallout: London призвал Bethesda отказаться от старого движка По мнению Картера, если Bethesda продолжит использовать Creation Engine, Fallout 5 в первую очередь необходимо избавиться от частых загрузок и повыси …
Россиян предупредили о мошенничестве среди владельцев загородных домов В зимне-весенний период собственники дач и земельных участков нередко становятся жертвами интернет-мошенников, заявил RT руководитель проектов компан …
Трамп подписал устав Совета мира Американский лидер Дональд Трамп подписал устав созданного по его инициативе Совета мира. …
Спотовая цена серебра впервые в истории превысила $100 за унцию Спотовая цена серебра на фоне повышения спроса на защитные активы впервые в истории превысила $100 за унцию. …
В Приморье задержан водитель грузовика, столкнувшегося с автобусом Гражданин Китая, который находился за рулем грузовика в момент столкновения с туристическим автобусом, задержан. В ДТП на автодороге Раздольное—Хасан …
В Красноярске нашли пропавшую 14-летнюю девочку В Красноярске нашли пропавшую 14-летнюю девочку, следует из сообщения отряда «Поиск пропавших детей» им. Оксаны Василишиной. …
Начальника управления ФАДН Сергея Разживина арестовали по делу о мошенничестве Ессентукский городской суд арестовал начальника управления Федерального агентства по делам национальностей (ФАДН) Сергея Разживина. Об этом сообщает …
Четыре человека погибли в ДТП под Ставрополем В Шпаковском округе Ставропольского края столкнулись автомобили Hyundai Solaris и Lada Granta. Погибли четыре человека — водитель и два пассажира ино …
При ударе дрона в Белгородской области ранен еще один человек Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков сообщил, что селе Грузское Борисовского округа дрон ударил по автомобилю. Ранен один человек. …
Сбор помощи организовали для многодетной семьи, у которой сгорел дом в Шарканском районе Удмуртии Шаркан. Удмуртия. Для многодетной семьи погорельцев из деревни Чужегово организовали сбор вещей и обуви. Об этом сообщает администрация Шарканского р …
От пятаков под пяткой до криков в окно: искусственный интеллект собрал приметы студентов для удачной сессии Студенты — люди, живущие по своим правилам и традициям. Особенно ярко это проявляется во время сессии, когда они прибегают к различным суеверия …
Чемпионат Европы по фигурному катанию. Метелкина и Берулава выиграли короткую программу, Хазе и Володин – 2-е, Павлова и Святченко – 3-и 14 января в Шеффилде на чемпионате Европы по фигурному катанию пары представили короткие программы. Лидируют Анастасия Метелкина и Лука Берулава из Г …
Мэддисон репостнул новость Спортса’’ и вновь раскритиковал медиафутбол: «Он закроется сразу, как уйдут буки. Пропадут и Азаматы, и школьники-фанаты, и рейтинги» Стример, фанат «Динамо» Илья Мэддисон отреагировал на слова президента «Броуков» Дмитрия Егорова по поводу медиафутбола. Ранее Егоров назвал критику …
Рената Литвинова опубликовала новые фото с дочерью Рената Литвинова поделилась в инстаграме* новыми снимками с 24-летней дочерью Ульяной Добровской. На фото авторства популярного фотографа Никиты Чёрн …
Отказывался уходить из развлекательного центра даже после его закрытия мужчина в Биробиджане Экипаж вневедомственной охраны получил сигнал «Тревога» из развлекательного центра, расположенного в крупном торговом комплексе Биробиджана. Как оказ …
Самое время стать блогером: Apple запускает подписку Creator Studio с кучей полезных приложений Сегодня, 13 января, компания Apple решила сделать небольшой подарок всем творческим людям, анонсировав новый пакет Apple Creator Studio. Он предлагае …
ВСУ атаковали беспилотниками населенные пункты шести округов Белгородской области Вооруженные силы Украины (ВСУ) атаковали беспилотниками населенные пункты шести округов Белгородской области, в результате чего были повреждены 12 ав …
Как оставаться активным в морозы? Врач дал омичам топ-5 советов На свежем воздухе организм тратит больше энергии, а движение стимулирует выработку «гормонов радости». …
ВС России начали бои за Никифоровку в ДНР Вооруженные силы (ВС) России, развивая успех на славянском направлении, начали бои за взятие Никифоровки Донецкой народной республики (ДНР), рассказа …
Где лучше жить людям разных чисел судьбы: большой город, пригород, природа или другой формат Узнайте где вам действительно комфортно жить — в шумном мегаполисе, спокойном пригороде или ближе к природе? …
«Закидыванием деньгами отставание не устранить»: TSMC не боится конкуренции со стороны Intel Компания Intel в прошлом году смогла привлечь $8,9 млрд со стороны американских властей, которые получили почти 10 % её акций, ещё $5 млрд должна был …
SK hynix ускорила запуск нового завода по выпуску памяти в Южной Корее на три месяца Компания SK hynix планирует ускорить открытие нового завода на три месяца, а также начать эксплуатацию ещё одного нового предприятия в феврале. Об эт …
Погрузка на железной дороге в Брянской области составила 1,8 млн. тонн В 2025 году на сети ОАО «РЖД» в Брянской области погружено 1,8 млн. тонн различных грузов, что на 19,2 % меньше, чем в 2024 году.Железной дорогой, в …
Хоккеисты «Брянска» на выезде разгромили ХК «Тверичи-СШОР» В воскресенье и понедельник, 11 и 12 января, ХК «Брянск» провел матчи 13-го тура первенства Национальной молодежной хоккейной лиги. Брянские хоккеист …
Мосгорсуд поддержал возврат дела Портнягина в прокуратуру Московский городской суд утвердил решение о возврате в прокуратуру уголовного дела предпринимателя Дмитрий Портнягин, которого следствие обвиняет в л …
Украинские военные теперь используют танк, которому место в музее Институт танковых войск на Украине вывел из забвения опытный советский танк «Объект 476» (шифр «Кедр»), который в СССР выпустили ограниченной серией …
ФБР пресекло утечку секретной информации по Венесуэле Виновный в утечке секретной информации США по Венесуэле арестован. Об этом заявил президент США Дональд Трамп. …
Кингисеппский машзавод вышел из состава ОСК Военно-промышленный холдинг "Кингисеппский машиностроительный завод" вышел из состава Объединенной судостроительной корпорации (ОСК). Как сообщил ТАС …
NYT: многие украинцы готовы к уступкам территорий Многие граждане Украины готовы к уступкам территорий, пишет The New York Times со ссылкой на украинского юриста Владимира Дородко.По его словам, труд …
Девятилетний мальчик попал под колёса "ГАЗели" Вечером 14 января в Балашове Саратовской области произошло ДТП, в результате которого пострадал ребёнок.По информации региональной Госавтоинспекции, …
В области сильно выросли цены на бензин В Саратовской области сильно выросли цены на бензин. Об этом сообщает Росстат.С 1 по 12 января АИ-92 подорожал на 44 копейки и теперь стоит 61,36 руб …
Времена. Арестован Колчак, заявлено об экологическом бедствии на малых реках области Сегодня, в четверг, 15 января, отмечается Международный день фигурного катания, в России - День образования Следственного комитета и День Главного шт …
Sony удалила из PS Store более тысячи «мусорных» игр — все они принадлежали одному издателю Наряду с мировыми хитами и самородками из мира инди-разработки в PS Store ежедневно выходят десятки, а то и сотни игр крайне низкого качества. И на д …
Фанаты уже профинансировали разработку амбициозной песочницы Hytale в духе Minecraft на два года вперёд, хотя игра ещё даже не вышла Прошедшим летом будущее амбициозной блоковой ролевой песочницы Hytale в духе Minecraft и команды из Hypixel Studios было под угрозой, а спустя всего …
В Польше спустили на воду второй корабль-шпион нового поколения В среду, 14 января, на верфи Remontowa Shipbuilding SA в Гданьске спустили на воду второй корабль радиоэлектронной разведки (SIGINT), предназначенный …
В Турции задержаны сразу 325 человек, подозреваемых в пропаганде ОПГ В Турции в ходе операций, проведенных сегодня, 15 января, задержаны 325 человек, подозреваемых в пропаганде преступных группировок в социальных сетях …
Ски‑альпинист Филиппов стал третьим в спринте на этапе Кубка мира во Франции Многократный чемпион России по ски‑альпинизму Никита Филиппов стал третьим в спринте на этапе Кубка мира в Куршавеле (Франция). Подробнее… …
Вера приехал на сборы «Локомотива» в ОАЭ с лишним весом Полузащитник «Локомотива» Лукас Вера прибыл на учебно-тренировочный сбор команды в ОАЭ с лишним весом. …
Футуристичный realme Neo8 показали во всех расцветках На своей страничке в Weibo производитель опубликовал изображения устройства во всех трех расцветках: темно-серой, серебристой и фиолетовой. В любом ц …
Раскрыты параметры дисплеев iPhone 18, iPhone 18 Pro, iPhone 18 Pro Max и iPhone Air 2 По словам инсайдера, все следующие iPhone (за исключением, очевидно, iPhone 17e, но эту модель DCS не упомянул) получат экраны типа LTPO OLED с часто …
750 МВт и 10 млрд долларов США: OpenAI и Cerebras объявили о партнерстве OpenAI расширяет пул аппаратных партнеров и объявляет о стратегическом сотрудничестве с Cerebras. Партнерство предусматривает инвестиции в размере 10 …
Январское обновление Battlefield 6: сезон 2 отложили, для сезона 1 готовят новый контент Battlefield 6 (обзор) вышла в октябре 2025 года, а вскоре после релиза издатель EA запустил и бесплатный ответвленный проект REDSEC. Теперь компания …
Компания ROE Visual отмечает 20-лет лидерства в области светодиодных технологий Компания ROE Visual, всемирно признанный лидер в области технологий изготовления светодиодных... Сообщение Компания ROE Visual отмечает 20-лет л …
Фьючерсы на акции на Bitget превысили $15 млрд, открывая новую эру ончейн-торговли акциями Bitget, крупнейшая в мире универсальная биржа (Universal Exchange, UEX), сообщила,... Сообщение Фьючерсы на акции на Bitget превысили $15 млрд, откры …
Файтинг 2XKO во вселенной League of Legends действительно покинет ранний доступ 20 января — Riot не перенесла релиз после утечки В конце декабря разработчики из американской студии Riot Games по ошибке опубликовали трейлер с датой релиза финальной версии 2XKO чуть раньше, чем э …
Capcom похвасталась ажиотажем вокруг Resident Evil Requiem — более четырёх миллионов добавлений в список желаемого Ажиотаж вокруг амбициозного хоррора Resident Evil Requiem вышел на новый уровень. Японский издатель и разработчик Capcom рассказал об очередном предр …
Продажи ролевого боевика No Rest for the Wicked от авторов Ori превысили миллион копий ещё до выхода из раннего доступа — на подходе кооператив Разработчики из независимой Moon Studios (дилогия Ori) отчитались об успехах своего фэнтезийного ролевого экшена No Rest for the Wicked с элементами …
Макрон грезит западным аналогом российского «Орешника» Европа и в частности Франция должны обзавестись оружием, аналогичным российскому ракетному комплексу с гиперзвуковой ракетой «Орешник». Об этом заяви …
Ученица ачинской Мариинской гимназии нашла червяка в котлете В Красноярском крае Роспотребнадзор разбирается в ситуации с питанием учеников Мариинской гимназии Ачинска после сообщения о найденном в котлете черв …
За 2025 год в красноярском Кардиоцентре прооперировали рекордное количество пациентов В 2025 году в стационаре Федерального Кардиоцентра Красноярска оказали помощь 9 394 пациентам — это самый высокий показатель за все 15 лет рабо …
В Красноярском крае увеличился размер маткапитала Теперь сумма сертификата за первенца составляет 106 200 рублей. За рождение третьего или последующего ребенка маткапитал увеличился до 196 470 рублей …
В Минобороны рассказали об уничтоженной технике ВСУ Российские войска уничтожили пять боевых машин реактивных систем залпового огня Вооруженных сил Украины (ВСУ), в том числе пусковую установку реактив …
Глава Google DeepMind считает, что китайские разработчики ИИ-моделей отстают от американских лишь на несколько месяцев В понимании американских властей лидерство в сфере искусственного интеллекта является важным фактором доминирования США на мировой арене, поэтому поп …
Прямоугольник — новые песочные часы: как антропологи вычислили идеал красоты будущего Новый эталон красоты: женщины ростом 175-182 см, спортивный тип фигуры, уход в натуральность. Узнайте, как адаптироваться к новым стандартам! …
Удмуртия вошла в топ-10 регионов России по снижению бедности за три года За последние несколько лет в Удмуртии заметно сократилось число жителей, живущих за чертой бедности. Регион оказался среди субъектов России, где дина …
Умер основатель сети ресторанов Ginza Project Вадим Лапин Основатель сети ресторанов Ginza Project Вадим Лапин умер на 63-м году жизни после длительной борьбы с онкологическим заболеванием. Управление компан …
Директор нацпарка «Куршская коса» отправлен под домашний арест на два месяца Суд в Калининграде отправил директора национального парка «Куршская коса» Анатолия Калину под домашний арест на два месяца по делу о незаконной выруб …
Феерическое шоу в Рас-эль-Хайме Эмират Рас-эль-Хайма ярко отпраздновал наступление 2026 года масштабным 15-минутным перформансом, установив новый рекорд Guinness World Records в ном …
AMD Ryzen 9 9950X3D2: 3D V-Cache на обоих CCD все-таки возможен (обновление 2) В сегменте настольных процессоров AMD на CES официально показала Ryzen 7 9850X3D с восемью ядрами и дополнительным 3D V-Cache (L3-кеш). При этом слух …
Умные шайбы: Пыленков – лидер по дистанции с шайбой KHL.ru рассказывает о показателях игроков при помощи умной статистики. Дистанция Уже достаточно большая группа игроков преодолела общую дистанцию в 2 …
Истребители НАТО проследили за полетом российского самолета Бе-200 над Балтикой Пара итальянских истребителей из состава дежурных сил НАТО в пятницу поднималась с авиабазы Эмари в Эстонии для слежения за полетом самолета-амфибии …
Зарплата орловцев за месяц подросла почти на два процента Уровень доходов населения Орловской области оценили статистики. Фото: ИА «Орелград» Среднемесячная номинальная начисленная заработная плата работнико …
Как добавить банковскую карту для выплат и пособий на Госуслуги То, как круто прокачались «Госуслуги» за последние 10 лет, не говорит только ленивый. Большинство действий вы можете выполнить со своего смартфона ил …
ФНС обновила разъяснения по предоставлению участникам СВО налоговых льгот Письмо Федеральной налоговой службы от 12 января 2026 г. № БС-4-21/3@ “О типовых (рекомендуемых) разъяснениях по вопросам предоставления налоговых ль …
Для некоторых госслужащих ФНС обновлен порядок уведомления о намерении выполнять иную оплачиваемую работу Приказ Федеральной налоговой службы от 30 декабря 2025 г. № ЕД-7-4/1306@ “Об утверждении Порядка уведомления федеральными государственными граждански …
В Ижевске наградили более 100 призёров и финалистов конкурса «Чудеса на ёлке» Ижевск. Удмуртия. В Ижевске состоялось награждение ежегодного городского конкурса ёлочных игрушек «Чудеса на ёлке» (0+). 16 января в кино …
В Ижевске пройдет Крещенский фестиваль духовной музыки Ижевск. Удмуртия. 19 января в Михаило-Архангельском кафедральном соборе состоится седьмой Крещенский фестиваль духовной музыки (0+). Программа меропр …
Скончался основатель сети ресторанов Ginza Project Вадим Лапин В компании Ginza Project подтвердили смерть основателя сети известных ресторанов Вадима Лапина. Информацию приводит РБК Петербург. …
Программа «Земский учитель» получит более 1 млрд рублей в 2026 году В 2025 году в 79 регионах страны было успешно закрыто 599 вакансий — все педагоги уже приступили к работе и получили положенные выплаты. Особое внима …
Башкирия отремонтировала школу в Красном Луче ЛНР Глава Башкирии рассказал, что это еще один объект из большого перечня тех, которые Башкортостан помогает восстанавливать на подшефной территории в Лу …
«Юности» не разрешили развернуть у Лесного новую промышленную зону Орловской корпорации отказали в изменении категории использования земли. nspd.gov.ru Соответствующее постановление 30 декабря подписал губернатор Анд …
Покупатели айфонов наносят урон российскому бюджету Примерно 70% айфонов, продающихся нынче в России, ввозятся в страну нелегально – к такому выводу пришли эксперты, опрошенные «Известиями». …
«ПСЖ» разгромил «Лилль» в чемпионате Франции, Дембеле оформил дубль «ПСЖ» нанес крупное поражение «Лиллю» в домашнем матче 18‑го тура чемпионата Франции по футболу. Подробнее… …
В брянском поселке Путевка сгорел грузовой автомобиль В субботу, 17 января, в оперативную дежурную смену ГУ МЧС по Брянской области поступило сообщение о пожаре в поселке Путевка Брянского района. Здесь, …
Пилите, Шура: в Курске вырезали 3 купели для Крещенских купаний Две - на реке Тускарь, одна - на Ермошкином озере. В Курске сегодня, 16 января, оборудуют купели на открытой воде. Главные действующие лица – спасате …
Когда в Барнауле разберут новогодний городок на площади Свободы Новогодний городок на площади Свободы начнут разбирать 31 января. Как ранее сообщали в мэрии Барнаула, открыть движение личного и общественного транс …
В МЧС напомнили о правилах купания на Крещение Спасатели поделилась правилами безопасности во время купаний на Крещение, которое пройдёт в ночь с воскресенья, 18 января, на понедельник, 19 января. …
Юрист: Затягивание выселения грозит Долиной репутационными потерями Продолжение препятствий при передаче квартиры новой законной собственнице может нанести существенный ущерб репутации певицы Ларисы Долиной …
Трамп сократил торговлю США почти с 40% юрисдикций мира Тарифная политика президента США Дональда Трампа привела к тому, что страна уменьшила торговлю почти с 40% юрисдикций в мире …
Медведчук рассказал, почему Трамп не будет похищать Зеленского Экс-лидер запрещенной на Украине партии «Оппозиционная платформа — За жизнь» Виктор Медведчук провел параллель между судьбой президента Венесуэлы Ник …
Нотариус предупредил, как не лишиться машины и денег после покупки Приобретение подержанного автомобиля сопряжено не только с техническими, но и с серьезными юридическими рисками, которые способны привести к оспарива …
Четыре человека погибли при столкновении авто и поезда в Псковской области Четыре человека погибли в жестком столкновении легковушки и грузового поезда в Псковской области. Об этом сообщает пресс-служба регионального управле …